Ladies, Ini 3 Bahaya Minum Kopi Saat Haid, Mood Bakalan Terganggu

Saat haid, minum kopi dapat menimbulkan sejumlah keluhan seperti kram perut yang lebih parah, perut kembung, dan mood yang memburuk. Penjelasan yang dikutip dari Genpi.co menyebut kafein dapat menyempitkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke rahim berkurang dan memicu kram. Sifat asam kopi juga berisiko meningkatkan asam lambung, menimbulkan rasa panas di ulu hati, perut penuh, dan mual. Namun, sumber tidak menyebutkan jumlah kopi, tingkat kafein, atau penelitian yang mendasari, sehingga efek tersebut sebaiknya dipahami sebagai kemungkinan keluhan, bukan kepastian yang dialami semua orang.