Awas Lupa Diri, Ini 7 Cara Tetap Berpikir Rasional saat Jatuh Cinta

Jatuh cinta memicu pelepasan dopamin dan oksitosin yang membuat seseorang kehilangan akal sehat dan mengabaikan logika. Meski lazim, tetap berpikir rasional saat jatuh cinta sangat penting agar tidak dibutakan perasaan. Ada tujuh cara yang bisa diterapkan: mengenal diri sendiri dan tujuan hubungan, memberikan waktu untuk refleksi diri, tidak mengabaikan tanda red flags, menyeimbangkan kehidupan pribadi dan hubungan, sering merefleksikan hubungan, berani menolak permintaan yang menyusahkan, serta jujur pada diri sendiri jika merasa dimanfaatkan. Refleksi membantu melihat situasi secara objektif dan mengevaluasi apakah hubungan membawa kebahagiaan. Menjaga hobi dan kegiatan pribadi juga penting agar tidak kehilangan jati diri. Jika pasangan tidak benar-benar mencintai, tidak ada salahnya mengambil keputusan untuk mengakhiri hubungan daripada bertahan dengan satu pihak yang berjuang sendirian.