RUDEM Dorong Kebugaran Warga Binaan melalui Senam Anti hipertensi

Rumah Tahanan (Rutan) Kelas IIB Demak menggelar kegiatan senam anti hipertensi yang diikuti warga binaan dan peserta magang pada 3 Oktober 2026. Kegiatan ini merupakan upaya rutin Lembaga Pemasyarakatan untuk menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebugaran fisik warga binaan selama menjalani masa pembinaan. Senam dirancang dengan gerakan yang mendukung kesehatan sistem peredaran darah, seperti meningkatkan aliran darah ke jantung, melebarkan pembuluh darah, serta membantu pengelolaan berat badan. Keterlibatan peserta magang juga menciptakan suasana kebersamaan yang mendorong semangat berolahraga. Kepala Rutan Demak, Kasno, menegaskan bahwa kesehatan menjadi aspek prioritas dalam pembinaan. Ia berharap kegiatan ini tidak sekadar olahraga musiman, melainkan menanamkan kesadaran mandiri bagi warga binaan untuk menjaga kebugaran dan pola hidup aktif secara berkelanjutan.