Ini 8 Perubahan yang Terjadi pada Tubuh setelah Sebulan Stop Minum Alkohol

Berhenti minum alkohol selama satu bulan dapat memberikan berbagai perubahan positif bagi tubuh, termasuk peningkatan kualitas tidur, kesehatan hati, dan fungsi otak, serta penurunan risiko penyakit. Namun, bagi orang yang terbiasa mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar, berhenti secara mendadak bisa memicu gejala putus alkohol (alcohol withdrawal) yang muncul sekitar delapan jam setelah berhenti, seperti kecemasan, mudah marah, gelisah, berkeringat, dan ketidaknyamanan tubuh. Gejala ini biasanya memuncak dalam 72 jam dan pada kasus berat dapat mengancam nyawa sehingga memerlukan penanganan medis. Oleh karena itu, orang dengan kebiasaan minum alkohol berat disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum menghentikan konsumsi alkohol.