Bukan Sekadar Turun Angka Timbangan, Ini Cara Pengelolaan Berat Badan yang Penting bagi Penderita Diabetes

Pengelolaan diabetes tipe 2 tidak cukup hanya berfokus pada kadar gula darah. Berat badan, komposisi tubuh, dan kesehatan metabolik turut menentukan keberhasilan pengendalian penyakit dalam jangka panjang karena lemak berlebih, terutama lemak viseral, dapat meningkatkan resistensi insulin. Penurunan berat badan yang berkualitas atau quality weight loss mulai menjadi perhatian. Pendekatan ini menekankan pengurangan lemak tubuh sekaligus mempertahankan massa otot, fungsi fisik, dan kesehatan metabolik, bukan sekadar menurunkan angka di timbangan. Data International Diabetes Federation edisi ke-11 menunjukkan sekitar 20,4 juta orang dewasa Indonesia hidup dengan diabetes pada 2024, dan sekitar 73,2 persen di antaranya belum menyadari kondisinya. Sementara itu, prevalensi obesitas dewasa meningkat dari 21,8 persen pada 2018 menjadi 23,4 persen pada 2023. Kementerian Kesehatan menekankan pengendalian diabetes melalui pendekatan komprehensif, meliputi promotif-preventif, deteksi dini lewat Cek Kesehatan Gratis dan skrining rutin, penguatan GERMAS, serta intervensi medis sesuai pedoman nasional.